皆さん、こんにちは！
売買部の松本です★
さて、またまた始まりましたよ・・・
ダイエット(;’∀’)
マイナス3キロを目指して日々奮闘中ですが、最近ようやく筋トレした後にランニングをした方が良いという事を学びまして、取り入れました！！
そしたらランニングのスピードがもう・・・
全然全然全然全然全然 全然違いました！！🏃
身体が動く動く★
汗をかく量も全然桁違い！
これを続ければ、1か月でもマイナス3キロも余裕ですね！（多分・・・）
因みに、良くボクサーがやる水抜き？を先日やってみたら1キロくらい水抜きに成功したのですが、その後意識が朦朧としましたので水抜きは皆さんお勧めしません！！笑
それでは、また経過報告しますね～～～🏀
